Fünf Wellness-Refugien, die Ihr Leben verändern

Von der Trüffelsuche in der Toskana bis hin zu Meditationskursen in Bhutan – entdecken Sie die besten Reiseziele, die für positive Veränderung sorgen

Es war noch nie so wichtig, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Unser Alltag ist von enormem Stress geprägt. Die einzige Möglichkeit abzuschalten, ist oftmals nur, dem Ganzen zu entfliehen. Trotz der sich ständig ändernden Reisebeschränkungen eignet sich ein ruhiges Resort hierfür am allerbesten. Es gibt weltweit zahlreiche Refugien, die Entspannung für Körper und Seele bieten. Buchen Sie entweder schon für jetzt einen Aufenthalt oder erst für die Zeit, wenn alles vorbei ist, um komplett neu durchzustarten. Nachfolgend finden Sie unsere fünf Favoriten.

Amankora

Die beste Destination für einen spirituellen Neuanfang.

Das Amankora ist einer der besten Ausgangspunkte, um das buddhistische Königreich Bhutan im Himalaya zu erkunden. Die Unterkunft gehört zu den Aman Resorts, die dafür bekannt sind, dass jeder Gast von zwei Mitarbeitern betreut wird, und bietet schlichte, vom Architekten Kerry Hill entworfene Luxuslodges sowie erstklassige bhutanesische Küche und Zugang zu vielen spirituellen Highlights des Landes. Ab einem Aufenthalt von einer Woche steht Ihnen ein Auto mit eigenem Fahrer zur Verfügung, der Sie zu den fünf Lodges des Resorts und den umliegenden Klostern, Tempeln und Dzongs bringt. Das Hotel bietet zu jeder Jahreszeit unterschiedliche Anwendungen und Aktivitäten für Köper und Geist an. Von Kräutersteinbädern in der Paro Lodge über astrologische Vorlesungen in der Thimphu Lodge bis hin zu Meditationskursen in der Punakha Lodge – das Aman ist der ideale Ort, um die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken.

Villa Lena

Die beste Destination, um wieder zurück zur Natur zu finden.

Die in der Toskana gelegene Villa Lena erwartet Sie mit einer schönen terrakottafarbenen Fassade und liegt etwa eine Stunde von Pisa entfernt. Diese traumhafte Unterkunft ist eine Mischung aus Künstlerkolonie und Agrotourismus – ein scheinbar unmögliches Konzept, das hier jedoch erfolgreich umgesetzt wird. Starten Sie mit einer Yoga-Stunde im Sonnenstudio in den Tag, begeben Sie sich anschließend im 500 Hektar großen Wald auf Trüffelsuche und unternehmen Sie am Nachmittag eine Tour durch die Künstlerateliers. Natürlich können Sie sich auch einfach nur entspannt zurücklehnen und die umliegende Landschaft genießen. Wie Sie Ihren Aufenthalt gestalten, bleibt ganz Ihnen überlassen. Wenn Sie Lust haben, an einer Aktivität teilzunehmen, können Sie sich einfach am selben Morgen dafür anmelden. Das Motto des Hauses lautet: „Spiele mit deinem Geist, arbeite an deinem Körper“ – und es gibt kaum einen Ort, an dem dies besser möglich ist.

Cocoon

Die beste Destination für alle, die gerne Yoga betreiben.

Das Yogaresort Cocoon erwartet Sie etwa eineinhalb Stunden südlich von Lissabon in unmittelbarer Nähe des charmanten Fischerdorfs Zambujeira do Mar. Es liegt auf einer etwa 110 Hektar großen Farm an der Atlantikküste und bietet ein umfassendes Programm, das Ihnen dabei helfen soll, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Das Zentrum legt den Schwerpunkt auf Asana-Yoga und Achtsamkeitsübungen und bietet täglich zwei Kurse an. Darüber hinaus lädt die umliegende Natur zum Entspannen ein. Genießen Sie zum Beispiel einen ausgedehnten Spaziergang rund um die Salzseen oder eine Radfahrt entlang der unberührten Küste. Das Cocoon ist besonders für Yoga-Begeisterte zu empfehlen.

Shou Sugi Ban House

Die beste Destination für individuelle Programme.

Das Wellnessprogramm des Shou Sugi Ban mag zwar auf dem Prinzip des Wabi-Sabi – der Akzeptanz des Unvollkommenen und der Vergänglichkeit – basieren, die Umgebung und Atmosphäre dieses in Montauk gelegenen Refugiums sind jedoch der Inbegriff der Perfektion. Das Resort ist stilvoll bis ins letzte Detail: von den Badewannen aus Kobe-Eiche bis hin zu den vom Mitbegründer des weltberühmten Restaurants NOMA kreierten Gerichten, die reich an pflanzlichen Proteinen sind. Das auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste zugeschnittene Wellnessprogramm umfasst unter anderem japanische Hydro- und Klangtherapie sowie Strandwanderungen. Wenn Sie an der amerikanischen Ostküste wohnen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten, sind Sie hier genau richtig.

San Luis

Die beste Destination, um die Seele baumeln zu lassen.

Das San Luis ist aus vielerlei Gründen etwas ganz Besonders – hauptsächlich aber wegen seiner abgeschiedenen, ruhigen Lage. Das Hotel ist ein Mini-Bergdorf mit 42 Chalets, die rund um einen Schwimmteich errichtet wurden, einem großen Clubhaus und Natur pur, soweit das Auge reicht. Genießen Sie den Panoramablick, der Sie an jeder Ecke erwartet oder entspannen Sie vor dem großen Kamin. Das San Louis ist ein Refugium für alle, die dem Alltagsstress entfliehen möchten: Hier werden Sie dazu angeregt, Ihr Mobiltelefon auszuschalten und sich stattdessen eines der zahlreichen Bücher zu schnappen, die überall bereitliegen. Der Fokus liegt auf Entspannung und Ruhe. Gönnen Sie sich beispielsweise eine Hot-Stone-Massage, schwimmen Sie eine Runde im See oder machen Sie es sich mit einem guten Buch in Ihrer eigenen Hängematte gemütlich.